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[健康生活从良好睡眠开始]2019年睡眠与健康科普公益活动与你共话睡眠健康

2019-04-04


睡眠问题给人们的学习、工作和生活带来严重影响。据报道,我国睡眠障碍患病率达42.7%,睡眠不良者接近5亿人。据《深圳市民健康素养监测报告》显示,深圳市成年人约有49.27%处于睡眠不足的状态,尤其是45岁以上人群接近55%左右;约有51.77%的小学生睡眠不足,而睡眠不足的中学生竟高达95.71%。


为科普睡眠健康常识,唤起市民对睡眠重要性的认识,提高市民健康素养。2019年3月23日,由中国睡眠研究会、深圳市第二人民医院、深圳狮子会主办,深圳市第二人民医院治未病中心、深圳狮子会华磊服务队承办,新澳门葡京网址、深圳市葡京红外医学应用技术研究院协办的2019年睡眠与健康科普公益活动在深圳书城中心城举办,此次健康科普活动以“治未病阻击亚健康,健康生活从良好睡眠开始”为主题。


深圳市名中医、深圳市健康教育与健康促进协会健康睡眠分会会长邓旭光教授,澳门葡京管理学院实行院长、《亚健康红外技术调理》副主编杨东红,应邀出席此次活动并做睡眠健康专题分享。

邓旭光

教授



邓旭光主任作《睡眠与健康》主题分享,为大家详细先容了睡眠的重要性,并从多个方面为大家说明了不同睡眠障碍问题的常见因素,并为分享了系列的助眠方法。


杨东红

院长



杨东红老师作《红外技术在睡眠健康的应用》主题分享,从中医“阴阳、寒热、脏腑”等角度为大家分享了睡眠健康的相关常识与居家健康养生常识。



感谢状


深圳狮子会华磊服务队队长谢永玲,防盲委员会主席潘志平为专家颁发感谢状。

征集321名睡眠亚健康志愿者

此次活动系2019年睡眠与健康科普公益活动的开篇之作,后期将围绕社区健康开展系列健康公益活动,与此同时,为了帮助市民朋友更好了解自身的睡眠质量与改善健康状况,活动现场发布了睡眠健康专项公益活动——征集321名睡眠亚健康志愿者,一旦成为志愿者,将有专家提供专业的睡眠健康引导。


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