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女性一旦有这4种标志,提示身体已经提前衰老

2018-10-23

衰老的人的常态,但是女人却要更注重自己的形象,无论长相如何,女人的一生都在和衰老进行抗争,想让自己看起来更加年轻、动人。

但不可否认,随着年龄的增长,不少人还是要面临早衰的困扰,那么,对于女性来说,究竟身体出现哪些变化,提示身体已经提前衰老了呢?

女性一旦有这4种标志,提示身体已经提前衰老,最好去检查一下!

标志一:绝经期提前

女性的一生都要经历月经初潮和绝经这个周期,绝经就意味着女性卵巢功能的衰退,一般来说,多数妇女在45~55岁之间绝经。

但如果你在45岁之前开始绝经,就意味着你的卵巢早衰了,雌激素开始不再分泌。

更年期提前的原因不明,可能与人们生活方式的改变、精神压力变大有关。

女性卵巢功能衰退,还易导致失眠、月经紊乱、阴道炎、骨质疏松、心血管疾病等并发症的发生。

标志二:发际线变高

发际线是一个能看出人是否衰老的界限,如果你的发际线越来越高,说明你身体已经开始衰老了。

因为原本浓密的头发,但是掉发太多,生长速度赶不上掉发的速度,头发就会渐渐变得稀疏,发际线也越来越高。

另外,当女性发现自己每天脱发超过100根以上,就一定要及时去医院进行治疗。

标志三:腰部赘肉增多

很多女性都会发现,自己的腰部变得越来越粗,即使每顿自己的饭量很小,赘肉依然会疯长。

其实,这是女性衰老的重要标志之一,因为女性随着年龄增大,身体的新陈代谢开始变缓,平时摄入的能量和脂肪没来得及代谢出去,就会堆积在腹部,形成水桶腰。

另外,越年老的女人,皮肤越松弛,失去了原有的弹性,也会导致腰部赘肉明显。

标志四、牙齿萎缩

中医认为:齿为骨之余,而肾脏主骨生髓,女人若是肾气亏虚,不但会影响头发表现,牙齿的营养也得不到滋养,牙周容易发炎,牙龈慢慢的老化萎缩。

平时可以见到,一些中老年女性的牙齿形状都有外凸,或者内凹,除天生原因以外,这些都是因为随年龄的增长而出现的问题,都在表明身体各个器官已经衰老。

女性随着年龄的增长,身体在不断衰老,一些慢性病也可能陆续出现,如糖尿病,高血压,癌症等等,这些慢性病不仅会影响健康,还会危及生命。

所以,女性要想健康,一定记住“防三病”:

1、防乳腺疾病

女性乳腺癌的发生率及肺癌居首,尤其是三十岁之后,因吸烟、空气污染、长期进食“三高”食品、压力大、工作紧张等都是造成乳腺癌高发的主要原因。

预防乳腺癌,可以自查,一些早期乳腺癌患者的乳房皮肤上,经常可以看见一些肿块,甚諪aceBook倨ぷ囱谋洌够嵊腥橥芬缫翰

当自己发现两个乳房大小不一时,就一定要提高警惕,及早检查。

2、防妇科疾病

妇科病是所有女性的困扰,如果平时控制不好,就会反反复复,导致痛经、月经不调、功能性子宫出血、乳腺增生、回乳等妇科疾病。

而像宫颈炎这种,如果继续恶化,还会造成宫颈癌,严重威胁女性的生命健康。

因此,女性在平时一定学会预防,少吃甜腻、辛辣等刺激性食物,多注意自己内裤的颜色。

如果内裤上经常有异味、发黄,出现黄色黏性白带、或者不规则出血等等,就一定要小心妇科病了。

3、防夫妻病

夫妻之间经常生活在一起,受共同习惯和不良因素的刺激,很容易染上相同疾病,这被称为“夫妻病”。

有调查表明,曾经和配偶同患上“夫妻病”的比例超过5成,其中有癌症、心脑血管疾病和老年痴呆症等。

因此,家里常有吸烟、爱吃腌菜、家族遗传史的人,就一定要及时去医院进行检查。

女性想要健康,一定做好三件事:

1、多喝抗炎茶饮

女性在平时要少喝含糖饮料,多喝点健康茶饮,一方面美容养颜,一方面消炎抗菌,有助于预防妇科疾病。

自己动手做蒲公英白茉莉水,消炎抗菌、预防妇科疾病。

配方:取蒲公英和白茉莉花4:1的比例混合制成,热水冲泡即可!

蒲公英:药食两用,具有广谱抑菌的作用,又被称为“天然抗生素”,对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌等临床常见的感染菌有明显的抑菌活性,有助于预防妇科炎症。

此外,蒲公英还具有“尿床草”之称,通过尿液的冲刷也可以起到很好的排污抗菌作用,对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗效果。

白茉莉花本身性温,可以中和蒲公英的寒性,对多种细菌有抑制作用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

因此,这两者搭配,对女性健康很有帮助。

2、多泡脚,气色好

脚,被誉为“人体第二心脏”,各路经脉汇聚一体。

俗话说得好,脚寒全身寒、脚暖全身暖。

女人主阴,体质偏寒,所以每日要用热水泡泡脚,才能温通全身血脉,让气血流通加速,看起来脸色红润、气色漂亮。

3、少熬夜、抗衰老

时光易逝,容颜易老,大家无法阻止岁月的流逝,但可以通过保养,让衰老变得慢一点。

女人要减少熬夜的时间,因为熬夜会加速肾上腺素分泌,增加皱纹的产生,还会导致血液粘稠,出现心脑血管等疾病。

为此,女人平时一定要减少熬夜,养成早睡早起的好习惯。

女人要想健康,一定动好“三处”:

1、敲后背,排肺毒

女人常敲后背,尤其是肺俞穴,有助于排出肺毒,尤其是家里有吸烟的人,更需要经常做此动作。

2、晒手掌,助睡眠

在阳光下,可以摊开双手朝向阳光。常晒手掌,有助于舒缓疲劳,促进睡眠,清心安神。

3、常踮脚,养肾脏

踮脚,能有效促进下半身的血液循环,缓解疲劳,防止下肢疾病,还可刺激到足三阴经,对肾脏起到保养作用。


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