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筋长一寸,寿延十年!简单实用的“拉筋术”练起来

2016-07-16

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俗话说:“筋长一寸,寿延一年”。从婴儿时可以轻松啃到自己的脚趾头,到年纪大了弯腰摸到脚趾都困难,“筋”的老化,是衰老的重要标志,也是身体老化的重要原因之一。能很好的消化,也不能很好的发汗,结果就出现了所谓的"肠胃型感冒":发热无汗,吐泻交加。

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